يشير مفهوم رياضة الهايكنج Hiking إلى التنزه على الأقدام، وهنالك من يطلق عليها اسم الحَرْكلة للتفرقة بينها وبين المشي العادي، ولتجنب الخلط بين المشي والهايكنج عليك أن تتذكر بأن رياضة الهايكنج تركز على المشي بين المناظر أو الطرق الطبيعية؛ كالغابات والمتنزهات وحتى الصحاري، بينما يشير مفهوم المشي العادي إلى المشي على الشوارع أو على الرمل أو داخل المنزل أو المشي باستخدام جهاز المشي الكهربائي، وسيكون من الواجب عليك أن ترتدي على الأقل أحذية صالحة للمشي عند قيامك بالمشي العادي، بينما قد تحتاج إلى ارتداء ملابس وأحذية قوية ومناسبة للهايكنج، كما قد تضطر إلى جلب معدات أخرى لمساعدتك على البقاء بين الطبيعة، وسيكون من الضروري لك أن تتعود على جلب الماء معك عند قيامك بالهايكنج، وستضطر أحيانًا إلى تعلم الحلول المناسبة لإخفاء آثارك في الغابات وكيفية قضاء حاجاتك الطبيعة في تلك البيئات أيضًا